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　　荞麦：面条。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高，老人和小孩更适合食用荞麦。尤其澳门mg娱乐城成长中的儿童。荞麦面条最适合的搭配澳门mg娱乐城用肉末和黄瓜一起凉拌。荞麦面性凉，容易伤胃，在做的时候一定要泡得久一些，直到泡软。肉末最好采用羊肉末。荞麦面条虽然好吃，但并不适合早餐和晚餐，容易让胃部负担较重，导致不易消化，每次不应食用过多，适量最好。 宁乡县纪委、监察局将该书印制成小巧便携的微读本，免费发放至全县每位副科级及以上干部和全体村干部手中，方便大家放入口袋，随时随地阅读。希望广大党员干部通过学习党纪条规，时刻审视检查自己的言行举止，养成“守纪律、讲规矩”的良好习惯。红网宁乡站8月11日讯（分站记者刘淑兰）记者昨日从宁乡县文体广电局获悉，该局举行文体器材免费发放活动，当天共发放广场舞器材180套，健身路径15套。