父亲因赌博欠下赌债

　　“伏”就父亲因赌博欠下赌债天气太热了，宜伏不宜动。三伏天不提倡白天在室外进行爬山等剧烈活动，可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。此外，要合理作息、饮食清淡、及时补水。 原料：牛腩500克、白萝卜1000克，当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳、盐、味精适量。