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　　第三，要根据自己的年龄和自身情况选择不同的运动，循序渐进，控制好运动量。同时，也要注意与自己的运动周期相匹配。“比如现在很多人都喜欢选择在下午或晚上运动，如果突然提前到他平时正在睡觉的早上六七时运动，就很容易出问题。”

睡房内当然会有衣柜，为了节省地方，很多人会将衣柜的门做成镜子，方便在换衣服后可以整理仪容。但其实这种设计非常不好，因为如果衣柜的门免费体验金博彩网镜子的话，要不免费体验金博彩网照到床，便免费体验金博彩网照到睡房门口，这两种情况在风水上都犯了大忌。假如镜子对着床，半夜会被镜子的反影吓坏，如果镜子对正窗外的煞气，即一些碍眼景观，例如尖角或天斩煞等，便会将凶位反射入房，住客躺在床上八小时都会接收到这些不良影响。所以要尽量将镜子收在衣柜里面，需打开门才看到。