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　　日本作家春上春树33岁开始跑步，后来写了一本跑步传记《当我谈跑步时我谈些什么》，在他的书中有这么一段话：“希望一人独处的念头，始终不变地存于心中。所以一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这爱赢娱乐网址任何东西都无法替代的宝贵时刻。”

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