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　　不少人早上醒来便急匆匆地爬起来，却被一阵头晕目眩的感觉“击倒”。南方医科大学南方医院中医科主任医师周迎春教授告诉《生命时报》记者，睡醒后，人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。如果立即起身穿衣、洗漱，身体没适应过来，血流也比较慢，不能及时将氧气输送到大脑，就容易出现头晕、眼花等不适，中老年人还容易发生心脑血管意外。周迎春建议，醒来后先别急着起身，老年人可先仰卧床上做以下活动：首先，两手搓热，干洗脸数次，然后依次按摩太阳穴、后脑勺、脖子，反复20次；其次，两手半握拳，轻捶腰背部10次，然后捶打双侧大小腿外侧；最后用两脚跟交替蹬脚心，然后双脚対掌摩擦，使脚心感到温热。

去年６月初，伊拉克爆发严重武装冲突，“伊斯兰国”极端组织等反政府武装相继占领包括尼尼微省首府摩苏尔和萨拉赫丁省首府提克里特在内的伊北部和西部大片地区，伊安全局势持续恶化。中新社联合国8月28日电联合国秘书长潘基文28日在接受中国媒体采访时表示，热烈欢迎习近平首次作为中国国家主席到访联合国，全世界领导人和人民都会对此高度关注。