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　　红网南县站11月3日讯（通讯员盛婷廖胜华）10月31日，南县教育局关工委启动青少年教育讲师团送课到校活动，进一步加强青少年思想道德教育。

羽衣甘蓝。西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纤维、维生素C和维生素K等有益肾功能的营养素。并且，这类蔬菜含钾量相对较低，有助护肾。其中，羽衣甘蓝含铁量最高，同时还含有丰富的β胡萝卜素和钙，护肾作用最好。