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　　周女士被一家人力公司派遣到一家通讯公司，后来任程控室主任，负责该室员工考勤。2015年3月6日，通讯公司会议要求怀孕职工要么出示准生证，要么申请辞职。而此时，周女士恰好怀孕，但没有向公司提交准生证。

对策：需要从柑橘、香蕉、花生、豆类来补充钾。从坚果、大豆以及深绿色叶类蔬菜来补充镁。从无花果、胡萝卜、葡萄干、糙米、腰果、杏仁、乳制品等来补充钙。