关于元游赌博

　　红网长沙12月17日讯（时刻新闻记者洪雷通讯员周瑾容）12月17日大约凌晨一点，一位40岁的男病人从张家界急诊转运来湖南省人民医院，并直接入住到心内三科。因怀疑心梗，值班的住院医师江可然推着心电图机子来到病房。为不打扰同病房的另外两位病人，江医生没有开灯，只打开手机手电筒进行检查。由于心电检查并不复杂，手电光的亮度下也能进行，江医生约十分钟后就做完了检查。一同值班的护士唐玲拍下了这幅照片。“开灯当然要方便些，我怕吵醒另外两个病人，很多老人家晚上醒来就睡不着了。”25岁的江可然有些腼腆地说。

1.做腰部和脊椎锻炼。纽约西奈山医疗中心骨科脊外科联合主任肖恩·麦坎斯提出了“超人锻炼法”：腹部贴地趴下，双臂举过头顶，然后拱起后背，让手臂、肩膀、头部逐渐离开地面，这样坚持几秒后再放松。