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　　不少人早上醒来便急匆匆地爬起来，却被一阵头晕目眩的感觉“击倒”。南方医科大学南方医院中医科主任医师周迎春教授告诉《生命时报》记者，睡醒后，人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。如果立即起身穿衣、洗漱，身体没适应过来，血流也比较慢，不能及时将氧气输送到大脑，就容易出现头晕、眼花等不适，中老年人还容易发生心脑血管意外。周迎春建议，醒来后先别急着起身，老年人可先仰卧床上做以下活动：首先，两手搓热，干洗脸数次，然后依次按摩太阳穴、后脑勺、脖子，反复20次；其次，两手半握拳，轻捶腰背部10次，然后捶打双侧大小腿外侧；最后用两脚跟交替蹬脚心，然后双脚対掌摩擦，使脚心感到温热。

邹上仪的事在当地传开后，多位村民慷慨解囊，并发动更多人捐款。邹上仪的姐姐邹晓雯说，村民们的捐助让邹家人非常感动，但弟弟急需进行第三次手术，20多万元医疗费一时很难凑齐，希望得到更多社会爱心人士帮助。广州小伙张明与女友分手后满腹怨言，认为女友脚踏两只船欺骗了他的感情。愤怒之下，他以不当得利为由将女方告上法庭，要求归还恋爱期间的一系列花销总计2788.5元，其中包括购买手机支付的1659.5元以及300元话费，还有139元的手提电脑包、79元的女装等，甚至就连59元的眼贴膜花费也没落下。记者昨日获悉，番禺法院一审判决驳回张明的全部诉求。张明不服提起上诉。广州中院二审后决定维持原判。