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　　不少人早上醒来便急匆匆地爬起来，却被一阵头晕目眩的感觉“击倒”。南方医科大学南方医院中医科主任医师周迎春教授告诉《生命时报》记者，睡醒后，人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。如果立即起身穿衣、洗漱，身体没适应过来，血流也比较慢，不能及时将氧气输送到大脑，就容易出现头晕、眼花等不适，中老年人还容易发生心脑血管意外。周迎春建议，醒来后先别急着起身，老年人可先仰卧床上做以下活动：首先，两手搓热，干洗脸数次，然后依次按摩太阳穴、后脑勺、脖子，反复20次；其次，两手半握拳，轻捶腰背部10次，然后捶打双侧大小腿外侧；最后用两脚跟交替蹬脚心，然后双脚対掌摩擦，使脚心感到温热。 顾峰代表区委、区政府对彭爱华一行对荷塘区的关心关爱表示感谢；同时他表示要进一步向彭爱华学习率先垂范紧密联系群众，积极主动为人民群众排忧解难；加强基层党组织建设，将代表们的真诚意见和建议转化为区委区政府的实际行动，并殷切希望党代表紧密联系群众，传递正能量，为建设“完美社区”贡献自己的一分力量。